جوانی میں اسکرین کا زیادہ استعمال دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے

جوانی میں اسکرین کا زیادہ استعمال دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے

نئی تحقیق کے مطابق، اگر آپ اپنی جوانی کو فون، کمپیوٹر، اور ٹی وی کے سامنے گزاریں گے، تو 60 سال کی عمر تک پہنچنے کے امکانات کم ہو سکتے ہیں۔

30 سال سے زیادہ عرصے تک 4,000 سے زائد جوان بالغوں کی صحت کی نگرانی کرنے والے مطالعے کے ڈیٹا نے ظاہر کیا کہ جنہوں نے اپنے ابتدائی 20 کی دہائی میں ٹی وی دیکھنے میں زیادہ وقت گزارا، ان میں دل کے حملے کا خطرہ زیادہ تھا۔

مقامی سطح پر موبائل تیاری کے باوجود درآمدات میں دوسو فیصد اضافہ

محققین نے کہا، “ہمارے نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ جوان بالغوں کے اسکرین کے سامنے گزارے گئے وقت کی مقدار ان کی زندگی کے بعد سنگین دل کی بیماریوں کے خطرے پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔”

انہوں نے مزید کہا، “زیادہ اسکرین کا وقت اہم سرگرمیوں جیسے نیند اور جسمانی سرگرمیوں کو کم کر سکتا ہے۔

یہ بات اس بات کو اجاگر کرتی ہے کہ ابتدائی زندگی میں صحت مند اسکرین کے عادات کو فروغ دینا دل کی بیماریوں اور فالج کو روکنے کے لیے کتنا اہم ہے۔”

مطالعے کے دوران، جب شرکاء 23 سال کے تھے، ہر اضافی گھنٹہ ٹی وی دیکھنے سے دل کی بیماری کے بڑھنے کے امکانات میں 26فیصد اضافہ ہوا۔

اس کے ساتھ ہی، دل کے حملوں اور/یا فالج کے امکانات میں 16فیصداضافہ بھی دیکھا گیا۔

مطالعے نے پایا کہ اسکرین کا وقت صرف جوانی میں ہی خطرناک نہیں تھا: ہر اضافی گھنٹہ روزانہ ٹی وی دیکھنے سے وسط عمر میں دل کی شریانوں کی بیماری کے امکانات 55فیصد، فالج کے امکانات 58فیصد، اور مجموعی دل کی بیماری کے امکانات 32فیصد بڑھ گئے۔

“یہ ظاہر ہوتا ہے کہ جوانی میں اسکرین کا وقت مستقبل میں اسکرین کی عادات کے لیے راستہ مرتب کرتا ہے۔”