صحت روزانہ صرف پانچ منٹ کی ورزش بلڈ پریشر کم کرنے اور دل کیلئے مفید: تحقیقBy Web DeskNovember 8, 2024 ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ صرف پانچ منٹ کی ورزش، جیسے دوڑنا، رقص کرنا…
