لاہور۔اکثر لوگ اس دعوے کو ہلکا لے سکتے ہیں لیکن جی ہاں یہ بالکل ممکن ہے کہ چہرے پر دانے (acne یا pimples) نمودار ہونے کی ایک بڑی وجہ تکیے کا غلاف ہو۔ یہ ایک ایسا پہلو ہے جس پر اکثر لوگ توجہ نہیں دیتے، لیکن جلد کی صحت کے لیے یہ بہت اہم ہے۔
آخر تکیے کے غلاف چہرے پر منفی اثرات کیسے مرتب کرتے ہیں؟
1) آئل اور پسینہ جمع ہونا:
سوتے وقت ہمارے چہرے اور سر سے نکلنے والا پسینہ، چکنائی (sebum) اور مردہ جلد تکیے کے غلاف میں جمع ہو جاتی ہے جس سے ہمارا چہرہ رابطے میں آتا رہتا ہے۔
2) جراثیم اور بیکٹیریا:
اگر تکیے کا غلاف بار بار نہ دھویا جائے تو اس میں بیکٹیریا پیدا ہو سکتے ہیں، جو جلد پر منتقل ہو کر دانوں کا سبب بنتے ہیں۔
3) بالوں کی مصنوعات:
آپ کے بالوں میں لگائے گئے آئل یا اسپرے بھی غلاف پر منتقل ہو کر جلد کو بند کر سکتے ہیں۔
4) میک اپ کے اثرات:
اگر میک اپ صاف کیے بغیر سوجائیں تو وہ بھی تکیے پر لگ کر اگلے دن کے لیے جراثیمی خطرہ بن جاتا ہے۔
تجاویز:
ہر 2 سے 3 دن میں غلاف بدلیں۔ کپاس (cotton) یا سلک سے بنے تکیے کے غلاف استعمال کریں اور چہرہ سونے سے پہلے اچھی طرح دھوئیں۔
اگر بال چکنے ہوں تو انہیں سونے سے پہلے باندھ لیں یا دھو لیں۔
کچھ جلد کے ماہرین (Dermatologists) تو ہر دن یا کم از کم ہر دوسرے دن تکیے کا غلاف بدلنے کی سفارش کرتے ہیں، خاص طور پر ان کیلئے جنہیں چہرے پر دانوں کا مسئلہ ہو۔
