دیپیکا پڈوکون کا یہ انکشاف کہ وہ ڈپریشن کے باعث خودکشی کے خیالات تک پہنچ گئی تھیں، نہ صرف ان کے مداحوں کے لیے چونکا دینے والا ہے بلکہ یہ ذہنی صحت پر بات کرنے کے لیے بھی ایک اہم قدم ہے۔
دیپیکا کی ہمت اور ان کی ماں کا کردار
اداکارہ کے مطابق، جب وہ 2014 میں ممبئی میں مقیم تھیں تو وہ طویل عرصے تک شدید ڈپریشن کا شکار رہیں۔ ان کی والدہ نے سب سے پہلے ان میں اس تبدیلی کو محسوس کیا اور ان کے رونے کے انداز سے جان لیا کہ کچھ غلط ہو رہا ہے۔ ماں کی حساسیت اور بروقت ردعمل نے دیپیکا کو مدد لینے کی راہ دکھائی۔
ڈپریشن کا چھپا ہوا چہرہ
دیپیکا نے اس حقیقت پر روشنی ڈالی کہ ڈپریشن باہر سے نظر نہیں آتا۔ اکثر لوگ باہر سے ہنستے، مسکراتے اور خوش نظر آتے ہیں، مگر اندرونی طور پر وہ شدید ذہنی اذیت میں مبتلا ہوتے ہیں۔
ماہرِ نفسیات سے مدد لینے کا اہم فیصلہ
جب انہیں احساس ہوا کہ وہ ڈپریشن میں ہیں تو انہوں نے ماہرِ نفسیات سے رجوع کیا اور باقاعدہ علاج کروایا۔ ان کا کہنا تھا کہ ڈپریشن ایک ذہنی بیماری ہے جس کا علاج ممکن ہے، بس صحیح وقت پر مدد لینا ضروری ہے۔
ذہنی صحت سے متعلق بیداری
دیپیکا پڈوکون نے اپنی جدوجہد کو عوامی طور پر شیئر کرکے ذہنی صحت کے بارے میں آگاہی پھیلانے میں اہم کردار ادا کیا ہے۔ انہوں نے 2015 میں Live Love Laugh Foundation بھی قائم کی، جو ڈپریشن اور ذہنی صحت کے دیگر مسائل پر کام کر رہی ہے۔
دیپیکا کی کہانی لاکھوں لوگوں کے لیے امید
دیپیکا کی کہانی ان سب لوگوں کے لیے ایک امید ہے جو ذہنی صحت کے مسائل سے گزر رہے ہیں۔ ان کا پیغام واضح ہے کہ “مدد لینے میں کوئی شرمندگی نہیں، ڈپریشن کا علاج ممکن ہے اور زندگی کی قدر کرنی چاہیے۔”
