ایک نئی رپورٹ کے مطابق، جو لوگ دل کی بیماری کی تشخیص کے فوراً بعد سگریٹ نوشی ترک کر دیتے ہیں، ان کے دل کے حملے یا موت کے امکانات اگلے پانچ سالوں میں تقریباً نصف ہو جاتے ہیں۔
تاہم تحقیقی مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ جو لوگ صرف سگریٹ نوشی میں کمی کرتے ہیں، ان کے خطرے میں کوئی کمی نہیں آتی۔
ڈاکٹر جولس میسنیئر، جو مطالعے کے سربراہ ہیں، نے کہا، میں اپنے مریضوں کو بتانا پسند کرتا ہوں کہ سگریٹ نوشی ترک کرنا کبھی بھی جلدی یا دیر نہیں ہوتی
حالانکہ جتنا جلدی مریض سگریٹ نوشی ترک کرے، دل کی بیماری کا خطرہ اتنا ہی کم ہوتا ہے۔ اور صرف سگریٹ نوشی کم کرنا کافی نہیں ہے۔
ان کی ٹیم نے اپنے نتائج جمعرات کو لندن میں یورپی سوسائٹی آف کارڈیالوجی (ESC) کے سالانہ اجلاس میں پیش کیے۔
سگریٹ نوشی طویل عرصے سے دل کی بیماری کے لیے بڑا خطرہ رہی ہے، اور بہت سے دل کے مریضوں کو لگتا ہے کہ سگریٹ نوشی ترک کرنے میں بہت دیر ہو چکی ہے۔
ہفتے کے آخر میں نیند پوری کرنا دل کی صحت کے لیے فائدے مند
نئی تحقیق نے پتہ چلایا کہ دل کی بیماری کی تشخیص کے بعد پانچ سالوں میں 32,000 سے زیادہ افراد کی صحت کی حالت کا جائزہ لیا گیا۔
تقریباً 15,000 نے اپنی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر سگریٹ نوشی کی تھی اور 4,000 سے زائد اس وقت سگریٹ نوش تھے۔
جو سابقہ سگریٹ نوش تھے اور جب ان کے ڈاکٹر نے انہیں دل کی بیماری کی تشخیص دی تھی، انہوں نے اس خبر کے ایک سال کے اندر سگریٹ نوشی ترک کرنے کا فیصلہ کیا، ان کے دل کے حملے یا دل سے متعلق موت کے امکانات پانچ سالوں میں 44فیصد کم ہو گئے۔
تشخیص کے بعد پہلا سال سگریٹ نوشی ترک کرنے کے لیے ایک اہم دور تھا۔
تشخیص کے وقت، ہمیں سگریٹ نوشی ترک کرنے کی اہمیت پر زور دینا چاہیے اور مریضوں کو اس چیلنج میں مدد فراہم کرنی چاہیے۔
تاہم، روزانہ سگریٹ کی تعداد کم کرنے سے صحت کے نتائج پر کوئی فرق نہیں پڑتا۔ ان مریضوں کے دل کے حملے یا موت کے خطرے میں کوئی اہم تبدیلی نہیں آئی۔
مطالعے کے مصنفین نے اس بات پر زور دیا کہ کبھی بھی سگریٹ نوشی نہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔
کبھی نہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں، ہر اضافی سال سگریٹ نوشی کرنے سے سنجیدہ دل کے مسائل کا خطرہ 8فیصد بڑھ جاتا ہے۔
اور یہاں تک کہ جو لوگ سگریٹ نوشی ترک کرتے ہیں، ان کا خطرہ بھی کبھی ان لوگوں کے خطرے کے برابر نہیں ہوتا جو کبھی سگریٹ نوشی نہیں کرتے۔
میسنیئر نے کہا کہ سگریٹ نوشی ترک کرنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔
ہر طبی مداخلت میں سگریٹ نوشیوں کے لیے مختصر، واضح پیغامات کی ضرورت ہے جو سگریٹ نوشی ترک کرنے کی اہمیت پر روشنی ڈالیں۔
انہوں نے کہا۔ “مریضوں کو بتانا کہ وہ بڑے حادثے یا موت کے خطرے کو نصف تک کم کر سکتے ہیں — جیسا کہ ہم نے یہاں ظاہر کیا ہے — ایک طاقتور پیغام ہے۔
چونکہ یہ نتائج طبی اجلاس میں پیش کیے گئے تھے، انہیں شائع ہونے تک ابتدائی سمجھا جانا چاہیے۔